私、2017年から1日1ページ日記を書いております。
2017年から2018年の２年間はセリアの368ページノートを使っておりました。
習慣になったので、今年からもっと良い手帳に変えました。
高橋書店の1日1ページ手帳「torinco 1」です。
2019年からの新シリーズとのことで書店などでプッシュされていました。
色も6種類あって、迷いましたが「スモーキーピンク」にしました。
万年筆を使うことが多いですが、今までの紙より書き心地がよく買って良かったなぁと思います。
万年筆はキャップレスデシモを使っております。
インク切れの時はボールペンを使うこともあります。
基本的には、寝る前にその日の出来事を書いております。
・良かったことや嬉しかったこと
・チャレンジしたこと
・これから取り組みたいこと
を書くようにしています。
どんなに小さいことでも、ただ思いつくままに書くことで頭の中をスッキリさせて寝ることが出来ます。
日記を書くために何かやらなきゃいけないというのもありますし、メンタル面においても効果があると思うので、これからも続けていこうと思います。
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